on Tuesday 29 March 2016, 12:11 - Permalink
Esta luz igualmente obstaculiza la secreciôn de la mélatonina, la hormaona del sueño.
2 horas consecutivas expuestos a una pantalla digital es suficiente para generar fatiga visual. Estas fuentes luminosas hace parte de nuestra visa cotidiana, incluso si tenemos la sensación de estar conectados por períodos intermitentes, no somos concientes del tiempo real que estamos expuestos.
Tanto para los aultos como para niños, el contacto con esta luz sobrepasa normalmente las 4 horas al día. El impacto inmediato a término corto sobre la vista representa un riesgo importante.
Efectos perceptibles inmediatos:
- Fatiga ocular / Ojos resecos
- Deslumbramiento
- Dolores de cabeza
- Ojos llorosos
- Visión borrosa
A largo plazo :
- Dificultad para dormir
- Irritabilidad, cambios de humor
- Desarrollo de cataratas
- DMAE (Degeneración macular asociada con la edad)
