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Los buenos propósitos que hay que tomar y cumplir en 2019

Benoit SOURDON — Wed, 26 Dec 2018 04:14:00 +0100

2018 está llegando a su fin y, digamos la verdad, tenemos en mente algunos buenos propósitos para el Año Nuevo. ¡Así que aquí te dejamos lo que, sí o sí, debes tomar para 2019! ¡Te damos solo cinco, que no pretendemos ser pesados!

#1 Usa gafas antiluz azul

Salud y bienestar son los temas centrales de estos propósitos, por lo que, obviamente, nuestro primer consejo es usar gafas antiluz azul tan pronto como te pongas detrás de una pantalla: televisión, teléfono móvil, ordenador... Además, las gafas Blueberry son coloridas y de diseño, ¡lo suficiente como para que te entren ganas de usarlas en todo momento para proteger tu capital visual!

#2 Habla más a menudo con tus seres queridos

Es muy importante estar cerca de los seres queridos, contactarlos y tener noticias suyas. Padres, abuelos, hermanos y hermanas, primos… ¿y si uno de los objetivos fuera enviarles al menos un mensaje por semana?¿Y, por qué no, hacerles una visita al menos dos o tres veces al año? Eso sí, no te olvides que si tienes que coger la carretera para llegar hasta ellos, es mejor equiparte con unas NightDrive para reducir el deslumbramiento en la carretera.

#3 Haz deporte

Sí, el típico propósito que decimos año tras año, en enero siempre encontramos la motivación y luego, poco a poco, la energía va decayendo (a veces, incluso, la motivación no dura más que un par de días). ¡Es hora de darlo todo! Inscríbete en una clase de deporte semanal, a algo que realmente te haga feliz: ¡baloncesto, baile o incluso judo!

#4 Sé más organizado

El Año Nuevo suele ser una buena oportunidad para adoptar nuevos hábitos. Admite que esa costumbre que tienes de colgar decenas de post-it en la nevera para acordarte de las cosas te ha pasado alguna mala jugada y más de una vez has faltado a una cita médica, incluso esas que llevas esperando desde hace meses... Quizá vaya siendo hora de organizarse un poco mejor, ¿no?Existen muchos planificadores para facilitar tu vida diaria: planificador de escritorio, agenda, bullet journal... ¡Tienes muchas opciones para elegir!

#5 Reduce los restaurantes de comida rápida

Es cierto, a veces no nos apetece cocinar, y cuando pasa eso solemos acabar delante de uno de esos restaurantes de comida rápida tan conocidos. La verdad, creemos que deberíamos reducir un poco este tipo de comidas y no ir más de una vez al mes como mucho. ¡Vamos, este año sí puedes!

Entonces, ¿ya estás listo para tomar y sobre todo cumplir estos cinco buenos propósitos?

¿El regalo ideal? ¡Unas gafas Blueberry!

Benoit SOURDON — Fri, 30 Nov 2018 16:00:00 +0100

Diciembre ya está aquí... la Navidad y los regalos para toda la familia, también. Dicho de otra forma, ¡un verdadero rompecabezas! Pero a nosotros eso nos viene muy bien porque si aún no estabas del todo convencido, ahora te vamos a contar por qué unas gafas Blueberry son el regalo ideal!

Protege tus ojos de la luz azul

Estamos constantemente expuestos a la luz azul, ya sea por las pantallas o por algunos tipos de luz... La nocividad de la luz azul está más que demostrada, razón por la cual es esencial protegerse.

Gracias a la tecnología BLP Lens de la que están dotadas las gafas Blueberry, la luz azul dañina se puede filtrar. Así pues, ¡di adiós a la fatiga visual y a los dolores de cabeza! Además, las Blueberry también existen con efecto lupa.

Gafas de diseño y coloridas

Las Blueberry existen en 13 colores distintos: desde colores chillones hasta colores más sobrios, ¡para que todo el mundo encuentre lo que le gusta!

Ideal tanto para pequeños como para mayores

¡Hay 4 modelos diferentes, de los cuales uno está hecho especialmente para los niños! Cada modelo se adapta a la forma de la cara gracias a sus bisagras flexibles, para que todos puedan disfrutar de las pantallas con total seguridad.

¡Clips solares para estar siempre protegido!

Gracias a los clips solares polarizados que se adaptan a las gafas Blueberry, tus ojos están protegidos del sol y el resplandor, a la vez que conservan la ventaja de filtrar la luz azul, ¡ideal para no tener que quitarse las gafas cuando estás en el exterior!

Precio asequible

Las Blueberry cuestan solo 39 €y, durante todo el mes de diciembre, ¡los gastos de envío Colissimo son gratis!

¿Te hemos convencido? ¡Entonces visita nuestra tienda online!

Top 10 de los regalos geeks perfectos para estas Navidades

Benoit SOURDON — Sun, 25 Nov 2018 16:57:00 +0100

Es cierto, solo estamos en noviembre, ¡pero nunca es demasiado temprano para hablar de Navidad y empezar a apuntar ideas de regalos! Este año, te presentamos nuestro top 10 de los mejores regalos para complacer a tus seres queridos que son un poco geek. ¡Por supuesto, es una lista no exhaustiva!

1. Gafas antiluz azul Blueberry

Es obvio, las personas que amas tienen que tener también unas gafas antiluz azul para proteger sus ojos de las pantallas a las que están expuestos durante todo el día. ¡En Blueberry encontrarás gafas de todos los estilos y tamaños, que harán las delicias de todos! ¡Es el regalo indispensable y útil! En resumen, ¡seguro que aciertas regalándoles unas gafas!

Para comprarlas: http://bit.ly/2yYxiaa

2. Una funda de ordenador

Tienes que proteger tu ordenador, por supuesto... ¡y protegerlo con estilo es aún mejor! ¡Date un gusto y busca fundas divertidas y coloridas para regalar a tus seres queridos alegrarles un poco la vida!

3. Un llavero Voldemort

No concebimos presentarte este top de ideas de regalos geek sin hablar de Harry Potter. ¿Qué te parece este llavero Voldemort! Muy lindo, ¿verdad?

Para comprarla: http://bit.ly/2yXGMT1

4. Una memoria USB Star Wars R2-D2

¡Continuemos con los accesorios con esta memoria USB de Star Wars! Así, la persona a quien se lo ofrezcas podrá enseñar su memoria USB cuando le pregunten si tiene una y quedar como alguien con mucha clase…

Para comprarla: http://bit.ly/2JcnOgm

5. Un póster Breaking Bad

Para la decoración, piensa en un póster minimalista de una serie, una película o un videojuego. A nosotros nos encanta este, porque incluso 5 años después todavía nos sentimos un poco nostálgicos de Breaking Bad ;)

Para comprarlo: https://etsy.me/2NXjDWn

6. Un miniaspirador de oficina

Te hablamos antes de una funda para el ordenador, ¡pero no te olvides de la importancia de la limpieza de tu oficina! ¡Di adiós a las migajas en el teclado del ordenador con este miniaspirador!

Para comprarlo: https://amzn.to/2CwRnYB

7. Un mug « Espresso Patronum »

¿Y si pudieras hacer que tus seres queridos eviten cualquier signo de fatiga con un buen café en esta taza de Harry Potter, que distorsiona la famosa fórmula “Espresso Patronum”? El juego de palabras nos ha hecho sonreír, ¡seguro que quien tenga la suerte de recibir este regalo también se reirá!

Para comprarlo: https://amzn.to/2NYc1TD

8. Una lámpara Pikachu

De todos es sabido que los geeks, a menudo, se quedan despiertos hasta altas horas de la noche delante de sus pantallas y, también a menudo, en la oscuridad. Así que para traerles un toque de luz, puedes regalar esta lámpara Pikachu tan mona.

Para comprarla: http://bit.ly/2R4joe4

9. La réplica del Anillo Único del Señor de los Anillos

El regalo obligado para los fanáticos del mundo de J. R. R. Tolkien: ¡la réplica del exclusivo Anillo Único! Desafortunadamente para tus seres queridos, no les permitirá ser invisibles para jugar o relajarse frente a una pantalla en paz, pero como objeto de decoración puede quedar bonito, ¿verdad?

Para comprarla: https://amzn.to/2AmIMWQ

10. Una gorra Super Nintendo

Y para terminar este top 10, este regalo seguro que gusta a los amantes de las gorras y de Super Nintendo. ¡Nosotros ya nos la hemos apropiado!

Para comprarla: http://bit.ly/2JbI2Xo

Después de todo esto, ¿listos para Navidad ?

¿Por qué usar gafas de conducir de noche?

Benoit SOURDON — Fri, 09 Nov 2018 09:51:00 +0100

Es otoño: los días se hacen cortos y la noche cae cada vez más temprano. Como todos los años, estamos ya pensando que para volver a casa después del trabajo tendremos que conducir de nochey, la verdad, no es que nos encante…

Pero, ¿por qué somos tan reacios a conducir de noche y qué podemos hacer para que estos momentos sean más cómodos? ¡Te lo contamos todo!

¿Por qué nuestra visión se ve comprometida durante la noche?

Nuestra retina se compone de dos tipos de fotorreceptores: conos y bastones. Los primeros nos permiten ver durante el día, mientras que los bastones son eficientes durante la noche, cuando hay poca luminosidad. Sin embargo, nuestra visión no es tan completa por la noche: no percibimos tan bien los colores, los contrastes y el relieve. Como consecuencia de ello tenemos más dificultad para estimar las distancias. En definitiva, ¡no es nada práctico!

Nuestra visión se debilita y los cambios en la intensidad de la luz causan deslumbramientos y aumentan nuestro tiempo de reacción. Estos pequeños inconvenientes causan una importante fatiga visual. Además, el tiempo de adaptación a los fenómenos de deslumbramiento se alarga con la edad (sí, ¡desafortunadamente la edad no nos perdona!)

Es por todas estas razones que tenemos tanto miedo de conducir de noche. Tampoco olvidemos que es más probable que los animales crucen la carretera cuando el sol se pone, por lo que podemos sorprendernos más fácilmente...

La solución Night Drive de Blueberry

Para sentirse más cómodo al conducir de noche, además de nuestros consejos para mejorar la conducción nocturna, también puedes optar por nuestras gafas Night Drive! Son unas gafas antirreflejo diseñadas y pensadas para utilizar en estas condiciones más difíciles e incómodas para nuestros ojos.

Reducen el brillo, aumentan los contrastes de color, perciben mejor los relieves y, por supuesto, reducen la fatiga visual. ¡Así que, por favor, piensa en tus ojos y comienza a utilizar nuestras Night Drive este otoño! Y sé siempre prudente en la carretera, ¡tanto de día como de noche!

Indispensables en la oficina

Benoit SOURDON — Mon, 29 Oct 2018 11:17:00 +0100

Sentirse bien en el lugar donde trabajamos es muy importante. Es por eso, entonces, que hemos creado una lista con aquellas cosas indispensables en la oficina para sentirse zen durante todo el día.

Organizar bien el espacio donde trabajamos

Ya sabemos que pasarse todo el día frente a una pantalla puede convertirse rápidamente en algo muy largo y tedioso. Así que, ¿por qué no organizar la oficina según nuestros gustos? Puedes poner una plantita verde para alegrar tu espacio, traer algunas fotos de tus seres queridos y optar por material de oficina colorido, por ejemplo.

Indispensable: ajustar bien la posición de la pantalla para evitar el dolor de espalda.

Pensar en la salud

Como ya hemos explicado con anterioridad, debes colocar la pantalla del ordenador correctamente, ¡pero también debes colocar los pies correctamente! Para facilitar la circulación sanguínea, nuestros pies deben estar apoyados en el suelo.

¡También hay que tener en cuenta que es O-BLI-GA-TO-RIO llevar gafas antiluz azul Blueberry! Con más de 6 horas diarias frente a una pantalla, esto es lo mejor que puedes hacer para evitar dolores de cabeza y fatiga visual.

Y no te olvides de: utilizar una alfombrilla de ratón con un reposamuñecas para evitar la tendinitis que tan rápido se cogen.

Planificar momentos de silencio

Con el aumento de los open-spaces, es muy importante tener unos momentos de silencio para que la jornada laboral no se convierta en una pesadilla. ¡Así que mejor pensar en meter unos auriculares en el bolso!

Ten también en cuenta que es importante tomar descansos a lo largo del día para estirar las piernas, descansar los ojos, y por qué no dar un paseo durante la pausa del mediodía.

Trae un kit de supervivencia

Por kit de supervivencia en la oficina, nos referimos a una botella de agua, algunos chicles si te gustan y galletitas para picar, sin olvidarse del cargador del móvil, evidentemente.

También puedes pensar en traerte tus Blueberry NightDrive para conducir con total tranquilidad.

La luz azul provoca la autodestrucción de las células de la retina

Benoit SOURDON — Thu, 11 Oct 2018 11:51:00 +0200

La luz azul nos rodea en todas partes: teléfono móvil, ordenador, TV... Un estudio reciente, realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Toledo ha demostrado que las pantallas provocarían la autodestrucción de la retina. ¡Te lo explicamos todo!

Daños irreversibles en la retina

Ya sabíamos que la luz azul era dañina para nuestra visión. Y como ya os hemos contado también puede causar trastornos del sueño y hacer que nos sintáis un poco irritables. Los resultados de un estudio sobre la luz azul publicado recientemente nos muestran ahora que también puede destruir la retina.

En pocas palabras y para explicarlo de forma sencilla, cuando una imagen llega a nuestra retina, causa reacciones químicas que sirven para construir nuestra visión. Sin embargo, con la luz azul, estas reacciones generan moléculas tóxicas que matan a los fotorreceptores. ¡Por eso hablamos de autodestrucción de la retina!

Desafortunadamente, las células fotorreceptoras no se regeneran en el ojo, por lo que se trata de un daño irreversible.

Cómo reducir el impacto de la luz azul

Estos daños son causados por la exposición prolongada y repetida a la luz azul. Pero hay formas sencillas y significativas de reducir el impacto de la luz azul en nuestra visión:

- Limitar el tiempo que pasamos delante de las pantallas

- No utilizar el teléfono/tableta/ordenador en la oscuridad

- Usar gafas antiluz azul como nuestras Blueberry

Fuente: Sciences et Avenir « La lumière bleue des écrans provoque l'autodestruction de la rétine », 21.08.2018 - https://www.sciencesetavenir.fr/sante/la-lumiere-bleue-des-ecrans-provoque-l-autodestruction-de-la-retine_126769 (en francés)

EL IMPACTO DE LAS PANTALLAS EN LOS NIÑOS

Benoit SOURDON — Mon, 24 Sep 2018 15:59:00 +0200

Con más de 6 horas diarias frente a las pantallas, podemos afirmar que hemos entrado de verdad en la era digital. Las pantallas están en todas partes, comparten nuestra vida cotidiana, pero también la de los niños, y esto desde su más temprana edad.

Pero ¿sabes qué efectos tienen estas pantallas, así como la luz azul, en los niños? Nosotros hemos investigado para contártelo.

Pero, ¿sabes qué efectos tienen estas pantallas, así como la luz azul, en los niños? Nosotros hemos investigado para contártelo.

Seis horas frente a las pantallas, ¿estás seguro?

Desafortunadamente, sí, y esta cuota puede ser superada con creces, especialmente por las personas que trabajan frente a una pantalla. Un estudio reveló que pasamos dos horas más frente a las pantallas que hace 10 años, una cifra alarmante que sigue creciendo y que tiene un impacto cada vez mayor en los niños.

Los niños, un blanco sensible

Los videojuegos y otras pantallas han dominado el mundo de los juguetes y de los juegos de mesa de antaño, en detrimento de la salud de los niños.

A los padres les resulta cada vez más difícil sacarlos de estas pantallas, que se están volviendo indispensables para su vida diaria, casi como una droga. Y francamente, nos sentimos un poco sobrepasados por todo esto, ¿no?

Pero esta sobreexposición presenta muchos riesgos para su salud visual y su salud en general.

¿Cuáles son los riesgos?

Los riesgos asociados con la sobreexposición a las pantallas son numerosos:

La luz azul y las consecuencias para los ojos de nuestros hijos

La luz azul emitida por las pantallas puede causar trastornos del sueño, gran fatiga visual y por lo tanto dañar los ojos de nuestros hijos a largo plazo. Por eso es esencial que tanto pequeños como grandes lleven un par de gafas antiluz azul Blueberry!

Un impacto en el desarrollo de los niños

Para los niños más pequeños (0-3 años), los riesgos son también muy elevados y pueden provocar retrasos en el habla, una fuerte dependencia de las pantallas, un mayor riesgo de fracaso escolar en el futuro, así como trastornos de conducta... por no hablar de los efectos de la luz azul, cuyos efectos se duplican, ya que sus ojos son más frágiles y no están tan protegidos como los de los adultos.

¿Qué soluciones se pueden adoptar para limitar la exposición a la pantalla?

Es esencial establecer reglas dentro de la familia para limitar el tiempo que se pasa frente a las pantallas, y no acostumbrarlos demasiado a usarlas.

Antes de 2 años: se aconseja evitar las pantallas.
De 2 a 5 años: Una hora diaria no más. Después de 4 años puedes aumentar un poco.
De 5 a 11 años: La exposición a las pantallas debe limitarse a un máximo de 2 horas al día.

El uso de gafas antiluz azul para los niños es, por supuesto, obligatorio. ¡Blueberry ha pensado en todo y te propone gafas de la talla S especialmente diseñadas para los niños!

LA LUZ AZUL, ¿QUÉ ES?

Benoit SOURDON — Fri, 07 Sep 2018 15:58:00 +0200

Con un promedio de 6 horas diarias delante de las pantallas, la luz azul ha encontrado su sitio en nuestras vidas. Ver la televisión, trabajar en el ordenador, usar el móvil o incluso una tableta, todas estas actividades pueden ser peligrosas para nuestra salud visual y generar algunas preocupaciones: migrañas, fatiga, dolor en los ojos...

Ahora hay soluciones efectivas para estos pequeños problemas.

A modo de recordatorio: ¿qué es la luz azul?

La luz azul forma parte del espectro de luz, está presente en la luz natural pero también en nuestra iluminación artificial. Esta luz es indispensable para regular muchas funciones de nuestro cuerpo como el ciclo del sueño, las funciones cognitivas (como la percepción, la memoria, el lenguaje, etc.) o el equilibrio psicomotor.

En el espectro de luz, la luz azul es la más energética. Pero no pienses que todas las luces azules son dañinas. Hay los “buenos azules” (los que regulan nuestro cuerpo) y “los azules malos” (los que pueden causar ciertos trastornos o enfermedades como el desarrollo de degeneración macular relacionada con la edad).

Los efectos de la luz azul a corto y largo plazo

A corto plazo

Después de dos horas frente a las pantallas, los primeros efectos notables de la luz azul en nuestros ojos pueden traducirse por cansancio o sequedad en los ojos, un cierto deslumbramiento, dolores de cabeza y migrañas, ojos llorosos y en algunos casos visión borrosa.

A largo plazo

Sus efectos pueden aumentar con el tiempo si no se adoptan los gestos adecuados, como trastornos del sueño, trastornos del estado de ánimo o incluso irritabilidad, desarrollo de cataratas y, en los casos más graves, DMAE (degeneración macular asociada con la edad).

¡Por eso es importante protegerse los ojos todo el día!

Soluciones para protegerse de esta luz azul

¡Nunca nos cansaremos de decirte que hay que protegerse los ojos! Las gafas están de moda, añaden un toque agradable a tu look del día y sobre todo te evitan todos estos pequeños inconvenientes relacionados con la luz azul.

Gracias a la tecnología BLP Lens, nuestras gafas Blueberry tienen un filtro selectivo que bloquea el 40 % de la luz azul dañina emitida por nuestras pantallas. ¿Por qué un 40 %? Porque no debemos impedir el paso de los “buenos azules” ya que son necesarios para nuestro organismo!

La gama Blueberry antiluz azul está equipada con innovadoras gafas de precisión que mejoran tu vida cotidiana, protegiendo tus ojos con estilo.

También tenemos disponible una gama de gafas con efecto lupa antiluz azul para las personas con presbicia, con potencias que van de +0,5 a +3,0.

Tenga en cuenta que también es importante “hacer una pausa de pantallas” y reducir su exposición a la luz azul, eligiendo leer un libro en lugar de usar su smartphone de vez en cuando

Los efectos de nuestros móviles en nuestra piel

Benoit SOURDON — Fri, 24 Aug 2018 11:20:00 +0200

Como ya sabes, la luz azul es conocida por ser peligrosa para los ojos. Puede causar dolores de cabeza, mareos, insomnio, etc. Por lo tanto, es absolutamente necesario protegerse, gracias a las gafas antiluz azul de Blueberry !

Pero, ¿sabías que el uso de nuestros teléfonos móviles también puede crear problemas en la piel? ¡Te lo explicamos todo!

Los efectos de la luz azul en nuestra piel

La luz azul emitida por nuestro teléfono móvil tiene una longitud de onda corta que penetra más profundamente en la epidermis y causa estrés a las células de la piel. Por lo tanto, es el uso del teléfono móvil lo que lleva a nuestras células a hacer que los radicales libres* tengan tanta fuerza como los rayos UVA y UVB. Estas moléculas inestables pueden hacer que la epidermis envejezca más rápidamente y debilitar nuestra barrera cutánea.

*los radicales libres son moléculas inestables, producidas en exceso por nuestras células y que causan reacciones en cadena bajo el efecto de diversas tensiones

¡Un verdadero nido de microbios!

También observaremos que el hecho de ir con un teléfono móvil pegado en la cara, que hemos ido toqueteando todo el día, que llevamos con nosotros al baño (¡sí, sí, confíesalo!) y que a menudo olvidamos limpiar correctamente, obstruye los poros de la piel y provoca la aparición de granos!

¡Lo que hay que hacer!

¡Algunos gestos sencillos pueden ayudarnos a reducir los riesgos!

Usar unas bonitas gafas Blueberry para proteger tus ojos de la luz azul.
Elige una dieta que sea una fuente de vitaminas antioxidantes (cítricos, semillas oleaginosas, verduras, etc.) para combatir la creación de radicales libres.
Lávate las manos con más frecuencia para evitar los microbios en el teléfono
Desinfecta el teléfono con pequeñas toallitas para limpiar las gafas (aprovecha la ocasión para limpiar tus Blueberry ;)).
Usa tu kit de manos libres con más regularidad para evitar pegar tu móvil a la cara.

Nuestro top 5 de los mejores videojuegos de 2018 !

Benoit SOURDON — Wed, 08 Aug 2018 11:15:00 +0200

Tanto si juegas en el PC como en una consola o en la tableta, el uso de gafas antiluz azul es IN-DIS-PEN-SA-BLE para disfrutar durante horas con tranquilidad

Aquí te presentamos nuestros 5 mejores videojuegos:

Tanto si juegas en el PC como en una consola o en la tableta, el uso de gafas antiluz azul es IN-DIS-PEN-SA-BLE para disfrutar durante horas con tranquilidad

Aquí te presentamos nuestros 5 mejores videojuegos:

#1 Farming Simulator

¡Es un juego con el que puedes ponerte en el papel de un granjero! Ya sea trabajando en el campo, gestionando la granja y los animales, o manejando máquinas agrícolas, este juego con sus gráficos en constante evolución permite que jóvenes y mayores se diviertan!

#2 Subnautica

Un juego de aventuras en el mundo submarino. Tendrás el papel de un científico varado en el mundo alienígena submarino. Un juego de supervivencia en el que descubrirás todo un universo. ¡Una pequeña joya! Pequeña cláusula de exención de responsabilidad: ¡este juego está prohibido para los menores de 12 años!

#3 Fortnite

Un juego que ha conocido un verdadero éxito entre jóvenes y mayores por igual. Fortnite es un videojuego de supervivencia y construcción que incluye dos modos de juego: el modo Salvar el mundo, cuyo objetivo es luchar contra el medio ambiente, y el modo Battle Royale, cuyo objetivo es terminar primero, también llamado Top 1.

#4 Jurassic World : Evolution

Basado en las películas de Jurassic World, este es un juego de gestión que te permite crear tu propio parque de atracciones en la legendaria Isla Nublar y las islas circundantes del archipiélago de la Muerte. ¡Nos quedaríamos horas allí!

#5 Fifa 18

Fifa 18 es un juego de simulación de fútbol con tecnología Frostbite, un verdadero gigante del mundo de los videojuegos, que ofrece una experiencia de juego al límite de la realidad. Hay 3 modos de juego disponibles: un jugador, multijugador local y multijugador en línea. ¡Imprescindible !

Top 8 de las mejores actividades de ocio para las vacaciones

Benoit SOURDON — Thu, 26 Jul 2018 12:16:00 +0200

Sol, playa, salir con los amigos... ¡Las vacaciones están aquí y nos encanta! Pero a veces no sabes cómo mantenerte ocupado. Aquí te dejamos nuestras 8 mejores actividades para mantenerse ocupados durante las vacaciones!

Sol, playa, salir con los amigos... ¡Las vacaciones están aquí y nos encanta! Pero a veces no sabes cómo mantenerte ocupado. Aquí te dejamos nuestras 8 mejores actividades para mantenerse ocupados durante las vacaciones!

1. Una tarde de videojuegos

Ultraconectados, ¡nos encantan estas tardes de videojuegos en familia que nos permiten divertirnos juntos! Ya sea en la tablet, en el ordenador o en la consola, siempre pensamos en proteger los ojitos de la luz azul, dañina para toda la familia, con las gafas antiluz azul de Blueberry.

2. Un día de talleres creativos

Lo sabemos, los niños a menudo se aburren durante las vacaciones y refunfuñan cada vez que les proponemos algo. Sin embargo, hemos encontrado la manera de combinar talleres creativos y videojuegos, con la consola Nintendo Switch, una consola doméstica que ofrece una nueva gama de juegos lúdicos: la Nintendo Labo. Se trata de un kit de construcción de cartón, conectado directamente a la consola de juegos. ¡Ideal para no sentirse culpables!

3. Excursión y picnic familiar

Esa es una buena idea. Desde la preparación hasta la degustación, hay mucho que hacer y disfrutar. No olvides proteger los ojos con la gama Blueberry Solar, ¡indispensables para el verano!

4. Pasar una noche insólita con su familia

Es la principal tendencia de salidas familiares, dormir en un lugar insólito. Cabañas en los árboles, tipis indios, yurtas... ¡Perfecto para crear hermosos recuerdos en familia! Para los viajes en coche, ¡no nos olvidamos de equiparnos con unas gafas Night Drive para un confort óptimo!

5. Un momento de lectura con los niños

Es una muy buena idea para un momento de tranquilidad. Dos o tres historias que hayan elegido de antemano, ¡y ya está! Además, en Blueberry, os proponemos gafas con efecto lupa de +0.5 a +3 para facilitar la lectura!

6. Una maratón de series o películas

Lo sabemos y no te lo reprocharemos, no hay nada mejor que organizar una maratón de series en Netflix y pasar horas picoteando patatillas encima de la cama! En cambio, sí que nos sentiremos molestos si no les proteges los ojos con nuestras gafas de luz antiazul...

7. Ir a la piscina o a la playa

Para perfeccionar el bronceado y disfrutar del agua, ¡di que sí! Pero siempre acompañados de unas gafas Blueberry, esta vez de la gama Solares! ¡¿Qué ?! ¡¿Me estoy repitiendo?!

8. Hacer una "sesión de fotos" familiar para divertirse

Es el momento fun de las vacaciones, no dudamos en divertirnos e inmortalizar todos estos hermosos momentos en familia tomándonos fotos con las gafas Blueberry! Además, nuestras gafas también están disponibles para los niños! No dudes en compartir con nosotros tus fotos con el hashtag #BlueberryGlasses!

¡5 consejos para no quedarse dormido al volante!

Benoit SOURDON — Tue, 10 Jul 2018 12:06:00 +0200

¡Julio es sinónimo de vacaciones! Por fin llegaron y tenemos la intención de aprovecharlas bien para tomar el sol y que nos quede un bonito bronceado. Pero las vacaciones también significan largos viajes en coche y, por lo tanto, cansancio al volante.

Por eso hemos decidido darte 5 consejos para que te mantengas despierto al volante!

Duerme bien antes de tomar la carretera

Este es EL consejo más importante: ¡irse descansado! Olvídate de irte de vacaciones después de una noche de fiesta; para salir con toda seguridad hay que estar en forma. ¿Has pensado en reservar una noche de relax el día anterior para comenzar tus vacaciones relajado?

¡Tómate todos los descansos que puedas!

Uno de los secretos para no quedarse dormido al volante es hacer tantas pausas como sea posible durante el viaje, una cada dos horas más o menos, para estirar las piernas. Un poco de café tampoco sienta mal.

Escucha música

Escuchar música en el coche es una buena manera de luchar contra el sueño, porque nos estimula. Prepara uno o dos álbumes de tus cantantes y música favorita para cantar en familia!

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Mantén a los niños ocupados

Todos sabemos que hacer largos viajes con niños no es fácil, ¡pero al menos tienen el poder de mantenernos despiertos! Incluso puedes preparar varias actividades (adivinanzas, leer señales, etc.) y tratar de mantenerlos ocupados para no ceder a la fatiga.

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Y por supuesto, ¡ponte un par de gafas Blueberry!

Las gafas de nuestras gamas Blueberry NightDrive y Solares son perfectas para conducir durante varias horas. Nuestra gama NightDrive mejora la visión nocturna y evita la fatiga ocular que se siente al conducir de noche, y nuestra gama Solares polarizadas son ideales durante el día para protegernos de los deslumbramientos y del sol.

ADEMÁS: si llevas a tus hijos contigo y se entretienen con tablets y smartphones, recuerda proteger sus ojos con nuestras gafas antiluz azul talla S, ideales a partir de los 7-8 años!

¡Ve a la moda este verano con Blueberry Glasses !

Benoit SOURDON — Fri, 22 Jun 2018 10:29:00 +0200

1, 2, 3… ¡Déjate seducir!

Ya está, ya llegaron los días soleados y es con alegría que declaramos abierta la temporada de las barbacoas.

O sea que, sí, es cierto, una barbacoa con amigos bajo el sol está muy bien pero acordarse de proteger los ojos del sol y de los rayos UV, ¡está aún mejor! Y para eso, nada mejor que dejarse seducir por unas Blueberry Sun, una gama elegante y práctica. ¡Sucumbe a la tentación y deja que llegue el verano!

1, 2, 3… ¡Déjate seducir!

Ya está, ya llegaron los días soleados y es con alegría que declaramos abierta la temporada de las barbacoas.

¡La tendencia del espejo entra en casa!

¡Esta temporada, los cristales efecto espejo marcan tendencia! ¿El atuendo ideal? Un buen par de Blueberry Sun, una cazadora vaquera y unas zapatillas blancas, chico o chica, acertáis seguro!

¡Mezcla tus colores!

Pues sí, ¡nos atrevemos con todo! ¿Por qué no dejarse tentar por los colores que salen de lo común? Del crystal al kaki, del azul al rosa, no tendrás problemas para encontrar el tuyo.

En Blueberry, no hacemos diferencias

¡Nuestra gama de gafas de sol es tanto para chicos como para chicas! Ideal para robarle las gafas a tu amado(a), a tu mejor amigo(a), a tu papá, a tu mamá, etc.

Lo mejor de Blueberry: los lentes polarizados

Los llamados cristales polarizados son lentes que no reflejan la luz y proporcionan una comodidad de visión óptima y una percepción más clara de la profundidad y los relieves.

Además, en Blueberry, las lentes polarizadas tienen una protección UV 400 óptima.

¿Te dejas seducir?

Pasad por nuestra página Blueberry Glasses, sección Gafas de sol

https://www.blueberryglasses.es/store/solares

¡7 consejos para empezar a cuidarse !

Benoit SOURDON — Mon, 11 Jun 2018 10:36:00 +0200

Y en Blueberry hemos decido darte algunos consejos para que te sientas bien durante todo el año.

Consejo n° 1: Protege tus ojos de la luz azul

Regálate un par de Blueberry antiluz azul y ya no volverás a casa después del trabajo con dolor en los ojos y constantes dolores de cabeza. Déjalas en tu mesa de trabajo y así no te las olvidas nunca. ¡Una herramienta imprescindible!

Consejo n° 2: Protégelos también de los rayos UV

¡Pronto llegará el verano (¡Sólo faltan 10 días, yupi!) ¡Así que no olvides ponerte las gafas de sol en todo momento! ¿Por qué ? Porque los rayos UV son responsables de muchas enfermedades oculares. Y como protegerse es muy fácil, ¡no dudes ni un instante! ¡Otro Imprescindible!

Consejo n° 3: En el trabajo, acuérdate de hacer algunos ejercicios simples para mejorar tu confort visual

¡Y eso empieza por la postura! ¡Siéntate recto frente a tu pantalla!

También haz una gimnasia ocular rápida para calmar los ojos. Aquí te proponemos algunos ejercicios muy sencillos y, para saber aún más, descárgate nuestro Libro blanco sobre el bienestar en el trabajo!

Consejo 4: Por la noche, usa gafas antideslumbrantes

¡Además de la luz azul y los rayos UV, también debes pensar en proteger los ojos cuando conduces de noche! ¡Esto evitará que llegues a destino malhumorado con los otros conductores! Para ello, sigue nuestra guía y piensa en comprar un par de NightDrive, gafas especialmente diseñadas para conducir de noche: mejora del contraste, disminución de los deslumbramientos (luces de los automóviles, reflejo en las bandas, iluminación, etc.)

Consejo n° 5: aprende a desconectar

Las nuevas tecnologías son absolutamente geniales: aplicaciones para simplificar la vida, Netflix a mano, facilidad de comunicación. ¡Genial, pero a veces tienes que aprender a DES-CO-NEC-TAR! Hay aplicaciones muy simples que te permiten:

supervisar el tiempo que pasas en tu teléfono como QualityTime (en Android e IOS)
concentrarte en una sola tarea a la vez cuando estás con tu teléfono inteligente con FlipD (Android e IOS)
ocultar notificaciones, bloquear llamadas y mensajes de texto, restringir el acceso a ciertas aplicaciones, etc. con Offtime (gratis en Android, 2.99 € en iOS)

Consejo n° 6: ¡Leer algunos buenos libros!

¡Las pantallas son buenas, los libros también! Sumérgete en un buen libro, una historia que te transporte, que te haga soñar o incluso un libro para aprender a ser feliz ¿por qué no? En definitiva, un pequeño momento, fuera de tiempo...

Consejo n° 7: ¡tómate tiempo para vivir!

Haz un picnic, escucha música, toma una copa con amigos, come una buena hamburguesa, practica senderismo, ve a la playa, etc. ¡En fin, tómate tu tiempo!

Test: ¿Sabes lo que es la luz azul y conoces sus efectos?

Benoit SOURDON — Wed, 30 May 2018 10:29:00 +0200

Después de muchos artículos escritos por el súper equipo de Blueberry sobre los efectos dañinos de la luz azul, es hora de poner a prueba tus conocimientos sobre el tema. ¡Preparados, listos, ya!

#1: ¿Qué hormona, esencial para regular nuestro ritmo biológico, se ve perturbada por la luz azul?

a) El cortisol

b) La endorfina

c) La melatonina

#2 La luz azul provoca (varias respuestas posibles)

a) Dolor de cabeza y migraña

b) Un aumento de energía

c) Trastornos de concentración

#3 La luz azul, ya sea natural o artificial, es dañina para los ojos.

a) Verdadero

b) Falso

#4 Dos horas consecutivas de exposición a la luz azul son suficientes para generar fatiga visual

a) Verdadero

b) Falso

#5 ¿Qué tecnología tienen las gafas Blueberry?

a) BLM Lens©

b) BLD Lens©

c) BLP Lens©

# 6 ¿Los niños están más expuestos a la luz azul que los adultos?

a) Sí, porque su lente cristalina no filtra los rayos UV o muy mal, ni la parte azul del espectro de luz

b) No, están expuestos al peligro de la misma manera que los adultos

# 7 La luz azul puede desarrollar algunas enfermedades del ojo más rápidamente, ¿cuáles? (Varias respuestas posibles)

a) Degeneración macular relacionada con la edad (DMRE)

b) Cataratas

c) Miopía

Respuestas: #1: c ; #2: a y c, #3: b ; #4: a ; #5: c ; #6: a ; #7: a y b

¡Cualquier día es bueno para regalar unas Blueberry a mamá!

Benoit SOURDON — Fri, 18 May 2018 10:12:00 +0200

Porque madre no hay más que una… y cuando llegas a casa con un regalito inesperado para ella, es la más feliz del mundo. Nosotros hemos pensado que más feliz será si te acuerdas también de su salud visual <3

Aquí os dejamos algunos motivos por los que deberías regalar unas Blueberry a vuestra madre:

#1 Nuestras Blueberry son intemporales

Existen en 3 formas diferentes para adaptarse a todas las caras, están de moda y combinan con todos los estilos. ¡No hay razón para no encontrar el par de gafas ideal para que tu madre sea la más guapa! Para no equivocarte, sigue la guía!

#2 Nuestras Blueberry limitan el desarrollo de DMRE

Un dato importante ya que la luz azul, que es dañina para los ojos, también contribuye a la degeneración macular relacionada con la edad: ¡DMRE! Al envejecer (¡cuidado, no estamos diciendo que tu madre sea vieja!) es aún más importante cuidar de los ojos, especialmente frente a las pantallas!

#3 Para que pueda disfrutar las alegrías de Internet de forma segura =)

Ayudarás a proteger los ojos de tu querida madre, especialmente cuando ella está tratando desesperadamente de entender cómo funciona Instagram para ver tu última story (sí, hablo por experiencia propia

#4 Nuestras Blueberry existen con efecto de aumento

Si tu madre te garantiza que "sí, sí, yo puedo leer las líneas pequeñas", pero pone el papel a 2 cm de su cara, ¡es porque te está mintiendo! Así que hazle nuestro test de lectura para determinar qué corrección necesitaría y cómprale unas gafas que, además de protegerla de la luz azul, le permitirán también leer tranquilamente en su terraza.

#5 Porque también hacemos gafas antideslumbrantes y gafas de sol

Si no te convencen las gafas antiluz azul también puedes comprar uno de nuestros bonitos pares de gafas de sol en previsión de sus merecidas vacaciones de verano o unas Night Drive para que no sufra más de los deslumbramientos de las luces de los coches mientras conduce!

¿Te hemos convencido? Pásate por esta página para realizar tu compra:

https://www.blueberryglasses.es/store/luz-azul

¡Top 5 de los libros que ayudan a desconectar (según nosotros)!

Benoit SOURDON — Mon, 23 Apr 2018 10:11:00 +0200

Hoy se celebra el Día del Libro y para festejarlo como se debe, te hemos preparado un Top 5 de los mejores libros “Feel Good”.

#5: Pensar y actuar como un gato, de Stéphane Garnier, Traducción de Marta Cabanillas, Grijalbo, 2017 (en prensa)

Los gatos son los reyes del mundo, tú lo sabes, lo sabemos, ¡todo el mundo lo sabe! Stéphane Garnier los observó durante 15 años y se dijo a sí mismo: “¡Por lo que parece, el gato vive mucho mejor que nosotros! ¿Por qué no tomamos ejemplo de él?”. Un libro que te ayuda a convertirte en un verdadero gato: libre, tranquilo, observador, cuidadoso, elegante, carismático, independiente, orgulloso...

#4: El día en que los leones comerán ensalada verde, de Raphaëlle Giordano, Traducción de Teresa Clavel Lledó, Grijalbo, 2018

¡Este es un libro que te hará sentir bien! Una verdadera burbuja de oxígeno, ¡el libro Feel Good por excelencia! Raphaëlle Giordano nos embarca con sus personajes en un stage de desarrollo personal para aprender a relativizar y enseñarnos la paz interior, todo eso con un toque de humor. ¡Un libro para leer en una tumbona, en el sofá o en el metro!

#3: Las cuatro estaciones del amor, de Grégoire Delacourt, Traducción de Rosa Alapont, Maeva, 2016

Durante el verano, cuatro parejas de distintas edades (15, 35, 55 et 75 años) se encuentran y, sin saberlo, se influyen entre sí. Todo en un paisaje del Mar del Norte en la ciudad francesa de Le Touquet. Un libro de amor que habla de todas las historias de amor.

#2: Déjate en paz y empieza a vivir, de Fabrice Midal, Traducción de Núria Petit Fontserè, Paidós, 2018

¡Derribemos los inconvenientes de los libros Feel Good! Acabemos con la dictadura de una alimentación saludable, practicar deportes, ser creativo, etc. Si el desarrollo personal es importante, también es esencial que nos dejen en paz. Fabrice Midal explica: “Nos estamos torturando todo el día para integrar estándares, modelos que no nos corresponden. Porque siempre queremos hacerlo mejor, atrapados en un activismo, atrapados en la urgencia de actuar. Pero nos alternamos y acabamos olvidando lo esencial.”

¡Un libro para sentirse bien y asumirse!

#1 : Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas, de Meik Wiking, Traducción de Daruma, Libros Cúpula, 2017

¡Dinamarca es la primera nación en el ranking mundial de felicidad, o sea que podemos tomar ejemplo de ellos! Vivir según el estilo danés significa: comodidad, amabilidad, sencillez y bienestar. ¡Descubre la receta danesa de la felicidad! Con este libro, te van a entrar ganar de acurrucarte en una suave mantita, encender algunas velas y tómate el tiempo para disfrutar de la vida.

El consejo de Blueberry

Leer está muy bien y para que puedas leer tranquilamente sin cansarte, te aconsejamos nuestras gafas Easy Focus! Hazte la vida más fácil con la gama de gafas efecto lupa Easy Focus & Soft Power de Blueberry. Estas gafas filtran la luz azul de las pantallas, aportándote la corrección que necesitas!

¿Quieres saber si eres un #SoConnected ? ¡Haz el test!

Benoit SOURDON — Thu, 05 Apr 2018 10:09:00 +0200

Smartphone, ordenador, TV, todo es bueno para pasar un poco (mucho) tiempo delante de la pantalla. Sí, pero ¿hasta qué punto eres un #SoConnected? Aquí te dejamos un pequeño test para que puedas evaluar tu adicción a las pantallas.

Pregunta 1: ¿Qué es lo primero que haces cuando te levantas por la mañana?

a. Miras tu smartphone y las notificaciones que recibiste durante la noche

b. Vas a hacer pis (cada cual sus prioridades) con el smartphone en la mano

c. Te tomas una gran taza de café para emerger lo más rápido posible

Pregunta 2: Tu media naranja te lleva de fin de semana, el problema es que se trata de un lugar recóndito sin 4G a la vista:

a. El fin de semana comienza mal, te estresa, ¡estás al borde de un ataque de ansiedad!

b. No hay nada dramático pero esperas poder captar, al menos, una o dos barras de 4G cuando vayas al supermercado

c. ¡Estupendo! ¡Así, nadie te molestará! Paz durante 2 días, ¡genial!

Pregunta 3: Ya está, se acabó el día, hora de volver a casa. ¿Qué haces hasta que sea la hora de preparar la cena?

a. A pesar de que hay una gran cantidad de ropa que se acumula y un fregadero lleno, decides ver un corto episodio de tu serie favorita en el ordenador

b. Tienes demasiadas tareas que hacer, la serie será para más tarde, una vez que se haya terminado el día

c. Te tomas el tiempo para avanzar un poco en la renovación de un viejo mueble

Pregunta 4: Estás en el baño, tu primer reflejo:

a. ¡Abrir Instagram para mirar las stories!

b. Haces lo que tienes que hacer, con el smartphone siempre a mano, no vaya a ser…

c. Abres una buena revista y disfrutas de la tranquilidad durante unos minutos

Pregunta 5: Fuera del trabajo, ¿cuánto tiempo pasas frente a una pantalla?

a. Hum ... ¿el ordenador /la tele / la tableta… cuentan?

b. Una película por la noche y mis notificaciones por la mañana

c. Desconexión total una vez que he entrado en casa

Pregunta 6: Te fuiste deprisa y corriendo de casa esta mañana y olvidaste tu smartphone

a. Catástrofe, imposible pasar el día sin tu smartphone, das media vuelta

b. Te las apañas para regresar a casa a la hora de comer, al menos así tendrás un rato tranquilo y podrás recuperar tu smartphone

c. Es ya la segunda vez esta semana que te lo olvidas, ¡qué más da!

Pregunta 7: Para ti las redes sociales son:

a. ¡Una gran herramienta que te permite compartir e intercambiar con personas que amas pero también con desconocidos! ¡Una verdadera revolución!

b. Interesante pero no todo el tiempo, usas Facebook y algunas veces ganduleas en Instagram pero eso es todo

c. Una pérdida de tiempo

Pregunta 8: En un día, ¿cuántas veces al día miras tu smartphone?

a. ¡Ni las cuentas, pero al menos cien veces, eso es seguro!

b. Entre 10 y 40 veces al día, principalmente para mirar las notificaciones que recibes y contestar al teléfono

c. Cuando alguien te llama y por la mañana, rápidamente.

Si te ha salido una mayoría de:

A: ¡Eres #SoConnected y también muy adicto a las pantallas!

¡Para ti es imposible desconectar! Tu smartphone nunca está muy lejos, incluso cuando tienes un ordenador al lado. Te conoces el catálogo de Netflix de memoria y te encanta pasar el rato en las redes sociales. Te cuesta mucho desconectar.

¿Tu peor pesadilla? ¡Un fin de semana sin conexión!

¿Un consejo? Adicto como eres, es mejor que protejas los ojos de la luz azul, ¡así que pásate por nuestra tienda virtual para comprar un par de gafas Blueberry!

B: Eres muy #SoConnected
Tienes una relación súper sana con las pantallas. Las usas a diario y las dominas muy bien, pero también sabes cómo apagar el teléfono, la tableta, el ordenador o el televisor para desconectar y disfrutar de la vida cotidiana. Bien hecho, ¡mucha gente te envidia!

¿Un consejo? Aunque no siempre tengas la nariz pegada a las pantallas, son parte de tu vida y, como eres muy listo, ya sabes que la luz azul puede ser peligrosa para tus ojos, así que ¡vete a nuestra e-shop!

C: No eres nada #SoConnected y lo vives bastante bien
Tienes un smartphone pero porque ya nadie vende los Nokia 3310, de lo contrario ¡ya te bastaría! ¡Un teléfono está hecho para llamar! Tienes un ordenador que te sirve para leer tus correos electrónicos y hacer algunos trámites administrativos. Para el resto, prefieres pasar el fin de semana leyendo en el sofá o afuera disfrutando de la naturaleza.

¿Un consejo? ¡Opta por nuestras hermosas gafas de sol o nuestras gafas de descanso easy focus para leer tranquilamente!

¿Por qué hay que proteger los ojos del sol?

Benoit SOURDON — Thu, 22 Mar 2018 13:42:00 +0100

¡Aaah! El sol… Qué placer caminar cuando llega la primavera y sale el sol. ¡Tomarse algo en las terrazas de los bares, aunque haya aún alguna que otra nube, es lo mejor!. ¡Es algo así como resucitar después de estos largos meses de invierno y poder cargar de vitamina D!

¡Sí, todo eso es cierto pero no olvidéis proteger los ojos de los rayos UV! Son nocivos tanto para los ojos como para la piel. Hoy os lo contamos todo sobre los efectos nocivos del sol para tus ojos.

¿Sabíais que los ojos también pueden quemarse ?

¡Sí sí! Los ojos pueden quemarse igual que la piel, bueno, en realidad es la córnea la parte del ojo que se quema.

La córnea es la parte anterior transparente del globo ocular, ubicada en la prolongación de la esclerótica (el blanco de los ojos) y en frente del iris. - DRAE

Esta quemadura se llama oftalmía, es una quemadura de la córnea causada por los rayos ultravioleta. En el caso de una oftalmía, los párpados se hinchan, los ojos lloran, podemos ver borroso o la sensación de tener arena en los ojos. En fin, ¡todas esas cositas tan desagradables!

Que no cunda el pánico, pasar 48 horas en la oscuridad suele ser suficiente para que la oftalmía desaparezca. ¡Evidentemente, os aconsejamos, ante todo, consultar con un especialista ! ;)

Para vuestra tranquilidad, os diremos que los casos de oftalmía son poco frecuentes y aparece, normalmente, después de haber pasado unos días a la montaña para esquiar, puesto que la nieve tiene un alto poder reflectante.

Otros problemas debido a la exposición excesiva de los ojos al sol

A parte la oftalmía, los rayos UV causan igualmente varias enfermedades oculares.

Por ejemplo, un 20 % de casos de catarata son causados por los rayos UB (según la OMS). Efectivamente, el cristalino situado detrás de la córnea y del iris absorbe una parte de los rayos ultravioletas. Con la edad y si ha habido una exposición excesiva de los ojos al sol sin protección, el cristalino envejece de manera más rápida y provoca una catarata.

En cuanto a la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) también puede acentuarse después de una excesiva exposición al sol. Puesto que casi todos padecemos de DMAE al envejecer, mejor si intentamos no empeorarla exponiendo los ojos a los rayos UV.

¿Cómo protegerse?

Estoy segura de que ya sabéis lo que voy a contar, pero lo diré de todos modos: ¡usad gafas de sol! Y proteged también los ojos de vuestros hijos, porque sus ojos son aún más frágiles que los nuestros, por lo que hay que tener cuidado y comprar gafas adaptadas a su edad.

¿Qué gafas de sol elegir?

Lo mejor es elegir gafas de sol con cristales polarizados. ¿Por qué? Porque la luz del sol y los rayos UV se propagan y rebotan en las superficies que encuentran. La arena, la nieve, el agua y la hierba tienen un importante poder reflectante, 15, 85, 20 y 2 % respectivamente, lo que hace que el entorno sea muy deslumbrante y pueda causar lesiones a largo plazo en la retina.

Las gafas de sol con cristales polarizados detendrán los rayos de luz reflejados por el sol, reduciendo así los deslumbramientos y proporcionando la máxima protección.

También se debe prestar atención al marcado y a la categoría de protección: las gafas deben tener un marcado CE y garantizar una protección UV del 100 % que corresponde a las gafas de categoría 3.

¡Buena noticia! ¡Nuestras Blueberry cumplen con todos estos criterios! Tienen cristales polarizados, garantizan la protección de categoría 3 y tienen la marca CE.

¿Su pequeña ventaja? ¡Son elegantes, fáciles de usar todos los días y tienen un precio muy asequible! Así que no esperes más, regálate un par de Blueberry para la primavera. Te acompañarán durante estos meses soleados, o así lo deseamos.

¿Lo sabíais? ¡La luz azul puede provocar trastornos en el estado de ánimo!

Benoit SOURDON — Tue, 13 Mar 2018 12:28:00 +0100

Como ya sabéis, la luz tiene un papel esencial en nuestra vida diaria, poco importa el color que da la luz pero siempre influye en la calidad del sueño, en nuestro humor, nuestro estado de ánimo, etc. Nada raro, entonces, si os decimos que la luz azul influye en vuestro humor… ¡bueno o malo!

La influencia de la luz azul en nuestro estado de ánimo

Para demostrar la teoría según la cual las pantallas pueden influir en el estado de ánimo, los investigadores de la Universidad de Ohio han experimentado con... ¡hámsteres! Se trata de algo serio: estos investigadores colocaron a unos hámsteres delante de las pantallas y, junto a ellos, pusieron unos cuencos de agua azucarada. Los hámsteres adoran el agua dulce, una disminución en el consumo de agua azucarada es un posible signo de depresión.

¿Resultado? En casi todos los casos, los hámsteres expuestos a la luz azul bebieron menos agua azucarada que los hámsteres expuestos a otro tipo de luz.

Hay que recordar, sin embargo, que este estudio no se ha llevado a cabo en humanos.

La falta de sueño, el aliado de los trastornos del estado de ánimo

Ya los sabéis porque ya os lo hemos explicado: la luz azul también es perjudicial para el sueño. Los científicos han argumentado, debidamente, que nuestra capacidad para regular las emociones puede verse afectada por una mala noche de sueño.

¿Quién, después de una mala noche de sueño, no ha estado de muy mal humor durante el resto del día?

¿Cómo prevenir los efectos que el uso de las pantallas tiene en nuestro estado de ánimo?

Estos investigadores aconsejan, en particular, integrar una luz roja en el espacio de trabajo o en la habitación. Efectivamente, esta luz ayudará a minimizar los efectos de las pantallas.

Esta solución, además de usar gafas antiluz azul (por ejemplo, unas Blueberry :p) ayuda a reducir los daños y a apreciar mejor el uso de las pantallas.